Teknik Aneh Yang Digunakan Untuk Memerangi Insomnia

Gambar hanya untuk ilustrasi melawan Insomnia

Pada akhir abad kesembilan belas, untuk mengatasi insomnia, ada kebiasaan menempatkan magnet kecil di bantal, yang orang-orang disebut "Calamites", yang bertujuan menenangkan pikiran orang yang sedang tidur.

Juga biasa meletakkan kaki di tumpukan bantal, atau tidur di tempat tidur yang memikat tempat tidur agar orang yang tidur tidur akan pusing.

Di sejumlah British Medical Journal tahun 1894, misalnya, rekomendasi berikut dibuat untuk mengatasi insomnia :

Rendam kepala Anda dengan sabun biasa, gosokkan akar rambutnya sampai kepala ditutupi busa, lap handuk di kepala, berbaring dan cuci kepala di pagi hari. Ulangi setiap malam selama lima belas hari.

Pengobatan pseudo-ilmiah ini mungkin tampak eksotis bagi kita, namun banyak orang terus terus bertahan, dan bahkan yang lain pun lahir sama langka atau sakit. Richard Wiseman mengemukakan beberapa contoh dalam bukunya Night School :

Jika Anda melihat di Internet, Anda akan menemukan cara tak berujung untuk memperbaiki tidur, semua "terbukti secara ilmiah." Dari minum susu sampai pemandian air panas, dari berbau lavender hingga earwig, makan keju atau melakukan push-up, setiap biro tidur memberikan nasehatnya sendiri.